首先我们看到一个比较壮硕的正常的形体

把它的头身比画出来

我们会发现它是七个头，七个头也是我们人体的偏正常的一个比例，大部分人都是七个头，那七个头来说的话，第一个头就是头

第二个头就是胸肌结束

这边是我们胸肌的位置外轮廓

第三个头就到我们的小腹，这个正好是我们小腹顶起来的位置，大家可以摸摸自己的小腹，比较胖的人位置会突出的比较多

然后第四个头就到裆部结束四个头

然后下边是腿，大腿要比小腿加脚短一点点，这个是正常人的比例，但是我们原画当中或者是漫画当中，我们的人体都会画的稍微的修长一点，也是非常好看。

这个我们就从模特身上取材，一般可以做模特的它比列都会很好看才会有机会做模特，所以正常我们来做漫画或者原画的人的人设的时候，先做好八头身，然后上半身四个头到耻骨，然后耻骨也就是我们裆部的位置，然后下半身四个头到脚底板，上半身的比例和七头的时候其实是一样的，也是我们第二个头到胸肌的轮廓结束，第三个头它会比我们七头身的时候稍微往上提一点点，它是肚脐到我们的肚脐。第四个头的位置，大腿会比七头身的要长，大腿占两个头，然后小腿加脚占两个头。

所以我们也是先做好八头身的一个规范

然后我们在这里进行起稿

我还是画一个侧面的

这四个头了

手臂的轮廓先给一下

这是脚底板脚还会有一个透视

稍微向下一点点

一般手腕会到裆部的位置，或者再往上一点点，这个是一个长腿的人

手腕正常的距离就是大概到裆部

稍微向下一点，这样起稿就完成了。